майклс похудеть

Предварительно в отдельной посуде смешать молоко, яйца, натертый сыр, горчицу и перец в однородную массу и вылить ее на слой шпината и лука. Противень поставить в духовку и выпекать еще 25–30 минут. Дать немного остыть и нарезать порционно.

Вам потребуется: 1 стакан рисовой муки, 0,4 стакана кефира, 1 пакетик пекарского порошка, 2 яйца, 1 стакан сметаны, 100 г сливочного масла, 0,5 ч. ложки жидкого сахарозаменителя, щепотка соли, 250 г творожной пасты (без глютена).

Для начинки: 4–5 яиц, зелень (укроп, петрушка, зеленый лук), 350 г консервированного лосося.

Замесить тесто из вышеперечисленных ингредиентов по консистенции как на густые оладьи. Дать рисовой муке набухнуть в течение часа.

Приготовление начинки: яйца сварить вкрутую, натереть на крупной терке, добавить нарезанную зелень. Рыбу измельчить. Посолить, поперчить. Все ингредиенты тщательно перемешать.

В смазанный маслом противень вылить половину теста, положить готовую начинку и выложить вторую половину теста. Выпекать в течение 40–45 минут при температуре 180 градусов.

Вам потребуется: 1–1,5 стакана рисовой муки, 0,5 стакана сметаны, 100 г творожной пасты (без глютена), 2 яйца, ванильный концентрат, 0,5 пакетика разрыхлителя, 1 ч. ложка жидкого сахарозаменителя, растительное масло для жарки.

Все ингредиенты, кроме муки, взбить в однородную массу, затем добавить муку, дать постоять в течение часа для набухания рисовой муки.

Жарить оладьи в небольшом количестве растительного масла.

Вам потребуется: 150 г вареной гречки или 100–110 г пшенной каши, 0,5 стакана сметаны, 100 г творожной пасты (без глютена), 2 яйца, ванильный концентрат, 1/2 пакета разрыхлителя, 2 ст. ложки рисовой муки, 2 ст. ложки сахарозаменителя, изюм, клюква, орехи – по вкусу.

Замесить тесто как для оладий, добавить вареную гречку или пшенную кашу, изюм, клюкву, орехи. Тщательно все перемешать. Готовую массу вылить на смазанный маслом противень и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут.

Вам потребуется: 0,5 кг творога, 4–5 яиц, 1 стакан сметаны, 1–2 ст. ложки рисовой муки, ванильный концентрат, 1,5 ч. ложки жидкого сахарозаменителя, 1 стакан сухофруктов (изюм, клюква, курага, орехи), соль.

Источник: оригинал

Похожие статьи: диета при желчи